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Die MBSR-Yogaübungen, Jon Kabat-Zinn
Produktinformationen
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- ISBN: 978-3-86781-033-3
- Verlag: Arbor
- Erscheinungsdatum: 11/2010
- Seiten/Umfang: 40 S., 14,5 x 13,5 cm
- Einband: Halbleinen + CD
- Gewicht: nn
- Preisinfo: 19,90 €
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Jon Kabat-Zinn, Die MBSR-Yogaübungen - Halbleinen, 40 Seiten + CD
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Tausende von Praktizierenden haben in den letzten Jahren nach den Yogaübungen zur MBSR-Praxis gefragt. Nun sind sie endlich da!
Die MBSR-Yogaübungen sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Erstmals werden nun die Originalübungen in deutscher Sprache veröffentlicht.
Die MBSR-Yogaübungen gehören schon jetzt zu den Topsellern.
Bearbeitet und gesprochen von Heike Born.